très très gourmandes ces energyballs, avec ce coeur au beurre de cacahuète, ça valait le coup de s'y mettre. Par contre, non, il n'est pas nécessaire de moudre les graines de chia, notre organisme les digèrent sans problème (contrairement aux graines de lin, que l'on peut récupérer intact après transit ! Par contre, comme elles absorbent les liquides, si vous les mangez sèches, limitez vraiment la dose, l'effet dans l'estomac n'est pas garanti...
